top of page
Bestellingen worden altijd op maat gemaakt en moment van afhalen is in gezamenlijk overleg zodat jullie zo vers mogelijk kunnen genieten.
KOEKJES
Havermoutkoekjes met kokos en dadel
Havermout, kokosrasp & kokosolie, lijnzaad, banaan, notenpasta & dadel.
Allergenen: Haver, Aardnoten, Hazel-, Cashew-, Amandelnoten
Ingrediënten kunnen variëren of op vraag aangepast worden.
Puur natuurlijk en super voedzaam.
€3 voor 1 zakje (= ongeveer 4 koekjes)
€ 3
Havermoutkoekjes met speculaaskruiden
Havermout, healthy berry mix, noten, pitten, zaden, kokosolie, erythritol (natuurlijke zoetstof. Ook geschikt voor diabetici), ei, appelmoes, zelfrijzend bakmeel en speculaaskruiden.
Allergenen: Haver, Tarwe, Eieren, Pecan-, Walnoten, Amandelen.
Ingrediënten kunnen variëren of op vraag aangepast worden.
€3 voor 1 zakje (= ongeveer 4 koekjes)
€ 3
Speculaasmannetjes
Tarwemeel, ellphi suikervervanger, ei, kokosolie, plantaardige melk en verschillende kruiden en specerijen.
Allergenen: Tarwe, ei (kan sporen van noten bevatten)
€5 voor 1 zakje (= ongeveer 4 koekjes)
€ 5
Pistache koekjes
Naast suikervrij ook glutenvrij!
Gemaakt van pistache nootjes, amandelmeel, erythritol poedersuiker en eiwit.
Allergenen: Pistache, amandelen, ei.
Ingrediënten kunnen variëren of op vraag aangepast worden.
Puur natuurlijk en super voedzaam.
€3 voor 1 zakje (= ongeveer 4 koekjes)
€ 3
Havermout-wortelkoekjes
havermout, wortel, banaan, kokosolie, rozijnen, walnoten en speculaaskruiden
Allergenen: Haver, Walnoten
Ingrediënten kunnen variëren of op vraag aangepast worden.
Puur natuurlijk en super voedzaam.
€3 voor 1 zakje (= ongeveer 4 koekjes)
€ 3
American Cookies
Havermout, havermeel, kokosolie, ahornsiroop, amandelmelk, hazelnoten en pure chocolade.
Allergenen: Haver, hazelnoten.
Ingrediënten kunnen variëren of op vraag aangepast worden.
€3 voor 1 zakje (= ongeveer 4 koekjes)
€ 3
MUFFINS
Bananenbrood muffins met appel
Havermout, banaan, ei, zelfrijzend bakmeel, appel en kaneel.
Allergenen: Haver, Tarwe, Eieren.
Ingrediënten kunnen variëren of op vraag aangepast worden.
6 muffins voor €10.
Ook in cake mogelijk.
Ideaal tussendoortje voor sporters. Door de trage koolhydraten is het de ideale remedie tegen 'een hongerke' en goed voor je energiepeil.
€ 10
Twixtaartjes
Koekje van havermeel, kokosolie en agave siroop.
Karamellaag van dadels en pindakaas.
Topping van 85% pure chocolade.
Afgewerkt met stukjes hazelnoot of kokosrasp.
Allergenen: Haver, Aardnoten, Hazelnoten.
Ingrediënten kunnen variëren of op vraag aangepast worden.
6 taartjes voor 10€
€ 10
Appelmuffins
Speltbloem, erythritol (natuurlijke zoetstof die ook geschikt is voor diabetici), honing, eieren, kokosolie en appel.
Allergenen: Tarwe, Eieren, Melk of Soya.
Ingrediënten kunnen variëren of op vraag aangepast worden.
6 muffins voor €10.
Ook in cake mogelijk.
€ 10
Appel-notenbrood muffins
Havermout, banaan, ei, appel, amandelmelk, rozijnen, amandelen, walnoten en kaneel.
Allergenen: Haver, Tarwe, Eieren, Amandelen, Walnoten, soms Soja of Melk.
Ingrediënten kunnen variëren of op vraag aangepast worden.
6 muffins voor €10.
Ook in cake mogelijk.
€ 10
Brownies
Dadels, ongezoet appelmoes, cacaopoeder, eieren, amandelmeel, hazelnoten, topping van 85% pure chocolade afgewerkt met stukjes hazelnoot.
Allergenen: Eieren, Amandelen, Hazelnoten.
Ingrediënten kunnen variëren of op vraag aangepast worden.
6 muffins voor €10.
Ook in cake mogelijk.
€ 10
Wortelmuffins
Wortel, banaan, ei, speltbloem, kaneel, honing en pecannoten.
Allergenen: Tarwe, Eieren, Pecannoten.
Ingrediënten kunnen variëren of op vraag aangepast worden.
6 muffins voor €10.
€ 10
Chocolade-havermout muffins met een hart van pindakaas.
Havermout, banaan, ei, cacao, melk of soya, pindakaas en beetje zelfrijzend bakmeel.
Topping van pinda's.
Allergenen: Haver, Tarwe, Eieren, Melk of Soya, Aardnoten.
Ingrediënten kunnen variëren of op vraag aangepast worden.
6 muffins voor €10.
Ook in cake mogelijk.
€ 10
12 mini muffins
De muffins zijn er nu ook in mini's 😁
Ideaal om in 1x in je mond te steken of om lekker van te genieten bij een tasje koffie of thee.
Aantal mogelijke varianten is beperkt en mede afhankelijk van andere bestellingen 😉
€ 10
24 mini muffins
De muffins zijn er nu ook in mini's 😁
Ideaal om in 1x in je mond te steken of om lekker van te genieten bij een tasje koffie of thee.
Aantal mogelijke varianten is beperkt en mede afhankelijk van andere bestellingen 😉
€ 20
Frangipane muffins
Eieren, Griekse yoghurt, abrikozen compote (bevat wel een minimum aan reeds toegevoegde suiker), honing, amandelmeel, havermout, bakpoeder en amandelschilfers.
Allergenen: Haver, Eieren, Melk, Amandel
Ingrediënten kunnen variëren of op vraag aangepast worden.
6 muffins voor €10.
€ 10
Framboos-chocolade muffins
Glutenvrij.
Havermeel, amandelmeel, kokosyoghurt, eieren, frambozen, chocolade druppels, pecannoten, bakpoeder en kaneel.
Allergenen: Haver, Eieren, Amandel, Pecannoten
Ingrediënten kunnen variëren of op vraag aangepast worden.
6 muffins voor €10.
€ 10
ONTDEKBOX
Ontdekbox
Voor de twijfelaars of diegenen die graag van alles een beetje willen is er ook de "ontdek-box".
Laat me weten wat je zeker eens wil proberen en ik vul aan met de extra's van het moment.
Zo kan je makkelijk jouw favoriet ontdekken en die dan nadien in overvloed bestellen.
€ 15
traktatiedoosje koekjes
Mooi traktatiedoosje van 375g gevuld met een koekjesmengeling (terug te vinden in koekjes assortiment)
€ 8
GRANOLA
𝐺𝑙𝑢𝑡𝑒𝑛𝑣𝑟𝑖𝑗𝑒 𝑒́𝑛 𝑠𝑢𝑖𝑘𝑒𝑟𝑣𝑟𝑖𝑗𝑒 𝑔𝑟𝑎𝑛𝑜𝑙𝑎Glutenvrije en suikervrije granola in weckpot (500ml)
Ingrediënten: glutenvrije havermout, pittenmix (pompoen, meloen, zonnebloem, pijnboom), pecannoten, walnoten, kokosschilfers, kokosolie, ahornsiroop, rozijnen, cranberries.
Allergenen: Haver, Walnoten, Pecannoten
Ingrediënten kunnen variëren.
Verkrijgbaar in zakje van 300g (€8)
Of gevulde weckpot (500ml) (€15)
Bewaren in een afgesloten pot. Kan zo zeker 3 weken bewaard worden.
€ 15
Glutenvrije en suikervrije granola in zakje (300g)
Ingrediënten: glutenvrije havermout, pittenmix (pompoen, meloen, zonnebloem, pijnboom), pecannoten, walnoten, kokosschilfers, kokosolie, ahornsiroop, rozijnen, cranberries.
Allergenen: Haver, Walnoten, Pecannoten
Ingrediënten kunnen variëren.
Verkrijgbaar in zakje van 300g (€8)
Of gevulde weckpot (500ml) (€15)
Bewaren in een afgesloten pot. Kan zo zeker 3 weken bewaard worden.
€ 8
ONTBIJTBOX
Ontbijtbox voor 2
Een box bevat:
- zakje huisbereide glutenvrije granola
- 2 yoghurtjes natuur
- 2 zakjes groene thee
- flesje smoothie
- assortiment Nathergy muffins en koekjes (kunnen variëren)
- vers fruit
Mogelijke allergenen: Haver, Tarwe, Eieren, Amandel, Aardnoten, Hazelnoten, Walnoten, Pecannoten, Melk, Cashewnoten.
Speciale wensen mbt allergenen kunnen opgenomen worden.
€ 30
"Liefste mama" Ontbijtbox
Een mama ontbijtbox bevat:
- zakje huisbereide glutenvrije granola
- 1 yoghurtje natuur
- 1 zakje groene thee
- flesje smoothie
- assortiment Nathergy muffins en koekjes (kunnen variëren)
- vers fruit
- liefste mama versiering
Mogelijke allergenen: Haver, Tarwe, Eieren, Amandel, Aardnoten, Hazelnoten, Walnoten, Pecannoten, Melk, Cashewnoten.
Speciale wensen mbt allergenen kunnen opgenomen worden.
€ 20
Paas ontbijtbox
Een box voor 2 personen bevat:
- zakje huisgemaakte granola
- 2 yoghurtjes natuur
- 2 zakjes groene thee
- flesje smoothie
- assortiment Nathergy muffins en koekjes (kunnen variëren)
- vers fruit
- chocolade paaseitjes
Mogelijke allergenen: Haver, Tarwe, Eieren, Amandel, Aardnoten, Hazelnoten, Walnoten, Pecannoten, Melk, Cashewnoten.
€ 30
WORKOUTS
Zoek je een lesgever voor je personal workouts of voor een groep?
Laat me weten wat jullie graag willen en ik maak er iets leuks van!
De workouts kunnen live of online gegeven worden.
Spinningles enkel privé (1 persoon).30' spinning
Wil je jezelf klaarstomen als pro in een groepsles spinning? We bouwen langzaam op zodat een uurtje in de cyclingbox @GymTonic een makkie wordt!
€ 25
1u spinning
Wil je jezelf klaarstomen als pro in een groepsles spinning? We bouwen langzaam op zodat een uurtje in de cyclingbox @GymTonic een makkie wordt!
€ 35
30 minuten workout
Zoek je een lesgever voor je body workouts in groep
of privé? Laat me weten wat jullie graag willen en ik
maak er iets leuks van! De workouts kunnen live of
online gegeven worden.
€ 25
1u workout
Zoek je een lesgever voor je body workouts in groep
of privé? Laat me weten wat jullie graag willen en ik
maak er iets leuks van! De workouts kunnen live of
online gegeven worden.
€ 35
Pizza da Mauro
Hulpkok Mauro zijn specialiteit is gezonde pizza's maken. Die worden bereid met een groentenbodem en rijkelijk en vers belegd.Pizza da Mauro - kaas
Bloemkoolbodem rijkelijk belegd met tomatensaus, champignons, paprika, geitenkaas, feta, mozzarella, geraspte kaas, basilicum
€ 12
Pizza da Mauro - vlees
Bloemkoolbodem rijkelijk belegd met tomatensaus, champignons, paprika, kippenreepjes, prosciuto, mozzarella, geraspte kaas, basilicum.
€ 12
Pizza da Mauro - special
Bloemkoolbodem rijkelijk belegd met tomatensaus, champignons, paprika, kippenreepjes, prosciuto, geitenkaas, mozzarella, geraspte kaas, basilicum en special kruidenmix.
€ 15
CADEAUBON
Cadeaubon
Bon 6 maanden geldig.
€ 10
Cadeaubon
Bon 6 maanden geldig.
€ 15
Cadeaubon
Bon 6 maanden geldig.
€ 20
bottom of page